健康診断


朝一で

健康診断に行ってきました。

 

15分前、早めに到着したのに…

13番目。皆さん、朝早いんですね。

今日約半日は13番と呼ばれるのだ。

 

13番目とはいえ

スムーズに健康診断は進みます。

あっというまに予定していた検査もすべて終わり、

気づいたら、10時すぎ。

朝食(ブランチ?)タイムでした。

ゆっくりとお弁当とコーヒーをいただき、

アエラを読みながら寛ぎます。

 

最後はS先生の診察を受けて無事終了。

大きな問題はなかったものの…

ちょっと生活習慣には注意が必要みたいです。

食生活と睡眠・休養、何より定期的な運動を

心がけなくちゃな…と自戒する。

体重、知らず知らずに元通りになってました。

身長、なぜだか1cmくらい伸びてました。

(背伸びしたい今日この頃だから?)

 

「健康第一」をモットーに

今日から来年の健康診断に向けて

生活習慣を改善していきたいです。

 

「健康診断は、健康な人が受けるもの」と

よく言われますが(そんなこと誰が言った?)。

健康でない人、危機感を持った人こそ受けるべき。

 

「健康であれば何でもでき~る」

アントニオ猪木さんみたいに言ってみる、ボソリ。

何かをはじめるにはきっかけが必要。

健康診断こそ、健康について真剣に考える

きっかけなんだよな。

 

 


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